Clases de Pilates Reformer

Nivel inicial, intermedio y avanzado para todas las edades a partir de los 13 años.
Mejora la postura, la flexibilidad, fortalece la musculatura superficial y profunda de todo el cuerpo.
Recomendado especialmente para aquellas personas con problemas de columna,( rectificación cervical, cifosis dorsal, hiperlordosis lumbar, hernias de disco)
Mejora la mecánica respiratoria.

Favorece el equilibrio, relaja, te conecta con tu cuerpo y tu alma.